Biodramina para evitar mareos en coche, ¿cómo funciona?

¿Te mareas en coche? Si es así, o viajas con niños o adultos que también se marean, seguro que la biodramina te suena. Este medicamento es conocido por su eficacia en la prevención de los mareos en coche u otros medios de transporte y se ha consolidado como un recurso esencial en el botiquín de viaje. Sin embargo, detrás de su común uso en menores de edad y adultos, existe un mecanismo de acción que es necesario conocer para evitar efectos adversos y maximizar su efectividad.

Al tratarse de un medicamento os recomendamos en todos los casos que consultéis con vuestro médico la posología y uso ya que éste es, simplemente, un artículo informativo.

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Los expertos aconsejan siempre consultar con un profesional de la salud antes de iniciar el uso de biodramina, especialmente en situaciones de embarazo, lactancia o cuando se toman otros medicamentos. Como apunta Juan Antonio Martín Jiménez, miembro del Grupo de Neurología de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), "la automedicación, aunque sea con fármacos de venta libre, nunca debe tomarse a la ligera".

La biodramina, cuyo principio activo es el dimenhidrinato, es un fármaco antihistamínico empleado para prevenir y tratar los síntomas de la cinetosis o mareo por movimiento, que nos puede afectar durante trayectos en coche, barco, tren o avión.

El dimenhidrinato actúa mitigando las náuseas, vómitos y el vértigo ocasionado por el desequilibrio en el sistema vestibular del oído interno, responsable de nuestra sensación de equilibrio.

Su comercialización se presenta en diversas formas, adaptándose a distintos perfiles de usuarios: desde comprimidos, solución oral, hasta chicles. Esta versatilidad ha permitido que la biodramina sea accesible tanto para adultos como para niños mayores de dos años, lo que la convierte en una opción recurrente para las familias que viajan frecuentemente.

Su principio activo, el dimenhidrinato, bloquea los receptores de histamina H1 en el sistema nervioso central. Esta inhibición reduce la respuesta del cuerpo a los movimientos bruscos que generan las señales conflictivas entre lo que el ojo percibe y el equilibrio en el oído interno.

Según estudios farmacológicos, la biodramina comienza a hacer efecto entre los 15 y 30 minutos posteriores a su administración, con una duración aproximada de entre 3 y 6 horas, según la dosis y la presentación utilizada​.

La Doctora María Jesús Escribano, directora técnica del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid (COFM), señala que la biodramina tiene un impacto directo sobre el sistema otolítico, el cual regula el equilibrio en el cuerpo humano. Al reducir las señales contradictorias enviadas al cerebro durante el movimiento, el medicamento previene los síntomas asociados con el mareo.

Sin embargo, su eficacia depende tanto de la administración adecuada como de la dosificación ajustada a las características individuales del paciente, por ello, es muy importante consultar con un médico antes de la toma, especialmente en menores de edad.

• Adultos: los adultos pueden tomar biodramina como medida preventiva antes de iniciar un viaje, especialmente en situaciones donde el mareo es recurrente. En formato de comprimidos, se recomienda su ingesta entre 30 y 60 minutos antes del trayecto, y en caso de viajes prolongados, la dosis puede repetirse cada 4-6 horas, siempre bajo supervisión médica. La presentación con cafeína está indicada para quienes desean contrarrestar la somnolencia que puede inducir el medicamento​. Más información sobre la somnolencia al volante.

• Menores de edad: en niños mayores de dos años, la biodramina debe administrarse exclusivamente en las dosis recomendadas por el pediatra, ajustándose a su peso y edad. Generalmente, la solución oral sabor fresa es preferida por su fácil dosificación y mejor aceptación por parte de los pequeños.

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• Adultos: como decíamos más arriba, el principal efecto secundario de la biodramina es la somnolencia, lo que la hace incompatible con actividades que requieren concentración y reflejos, como la conducción de vehículos o el manejo de maquinaria pesada. Asimismo, su consumo está contraindicado en personas con patologías como el glaucoma o la hiperplasia prostática, debido al riesgo de exacerbación de los síntomas de estas enfermedades. Además, nunca debe combinarse con otros medicamentos sedantes o con el alcohol, debido al riesgo de depresión del sistema nervioso central.

• Menores de edad: en niños, la administración de biodramina está contraindicada sin la debida supervisión médica en aquellos con antecedentes de convulsiones o problemas respiratorios severos, ya que puede agravar estos cuadros.

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Además de su acción preventiva, el uso de la biodramina puede estar asociado a una serie de efectos secundarios que conviene tener en cuenta:

• Somnolencia: este es el efecto adverso más común y puede afectar la capacidad de realizar actividades que requieren concentración, como conducir o manejar maquinaria pesada.

• Sequedad bucal: algunos usuarios pueden experimentar una reducción en la producción de saliva, lo que genera una sensación de boca seca.

• Visión borrosa: en ciertos casos, la biodramina puede afectar la claridad visual, dificultando actividades que requieren una buena agudeza visual.

• Dificultad para orinar: este síntoma se presenta ocasionalmente, especialmente en personas con predisposición a problemas urinarios.

• Confusión: en dosis altas o tras un uso prolongado, algunas personas pueden sufrir episodios de desorientación o confusión mental.

• Mareos adicionales: aunque el medicamento está diseñado para mitigar los mareos, en casos poco frecuentes puede provocarlos o empeorarlos, sobre todo si se combina con otras sustancias que deprimen el sistema nervioso central, como el alcohol o sedantes.

• Dependencia: el uso continuo de biodramina sin indicación médica puede llevar a una dependencia física o psicológica, especialmente en aquellos que la usan frecuentemente para viajes largos.

• ¿Qué diferencia hay entre la biodramina y otros medicamentos contra el mareo?

La biodramina, cuyo principio activo es el dimenhidrinato, es un antihistamínico de acción rápida que actúa bloqueando los receptores de histamina H1 en el sistema nervioso central, ayudando a prevenir el mareo por movimiento. Existen otros medicamentos como la escopolamina, que también se utiliza para tratar la cinetosis -mareo en los viajes, para que nos entendamos-, pero su mecanismo de acción y los efectos secundarios pueden variar. Mientras que la escopolamina suele ser utilizada en parches transdérmicos, la biodramina está disponible en comprimidos, solución oral y chicles, lo que la convierte en una opción más versátil para distintas necesidades de viaje.

• ¿Es seguro usar biodramina durante el embarazo?

El uso de biodramina durante el embarazo debe ser supervisado por un médico. Los expertos recomiendan que las mujeres embarazadas eviten la automedicación y busquen siempre consejo médico antes de usar cualquier medicamento, incluidos los de venta libre como la biodramina. En situaciones de mareo severo durante el embarazo, existen otras alternativas seguras que podrían ser recomendadas por un profesional de la salud.

• ¿Cómo prevenir los mareos sin medicamentos?

Existen diversas estrategias no farmacológicas que pueden ayudar a prevenir los mareos. Algunas recomendaciones incluyen:

• Sentarse en la parte delantera del vehículo o cerca de las alas en un avión para reducir la percepción de movimiento.

• Mantener la mirada fija en un punto del horizonte o en un objeto estático.

• Evitar leer o utilizar dispositivos electrónicos durante el viaje.

• Si usas mucho el móvil puedes activar la opción disponible en iPhone llamada "Vehicle Motion Cues" o descargar la app "KineStop" en Android.

• Optar por comidas ligeras antes del trayecto, evitando alimentos pesados o grasos.

• Asegurarse de ventilar el vehículo y realizar pausas frecuentes en viajes largos.

• ¿Cuánto tiempo tarda la biodramina en hacer efecto?

La biodramina generalmente comienza a hacer efecto entre 15 y 30 minutos después de su ingesta. Dependiendo de la presentación y la dosis administrada, el alivio de los síntomas puede durar entre 3 y 6 horas. Es recomendable tomarla entre 30 y 60 minutos antes de iniciar un viaje para asegurar que los síntomas de mareo no aparezcan durante el trayecto.

• ¿Puede la biodramina causar dependencia?

Aunque la biodramina es un medicamento de venta libre, su uso prolongado o inadecuado puede generar dependencia, especialmente en personas que la toman frecuentemente para viajes largos. Por este motivo, se recomienda usarla solo cuando sea estrictamente necesario y bajo la supervisión de un médico, evitando el consumo continuo sin indicación profesional.